Esta es una nueva dieta que esta causando furor en Europa, principalmente en España ya que su creador es el Doctor Manuel Jiménez Ucero, aunque es importante destacar que algunos especialistas manifiestan que la dieta flash puede llegar a ser perjudicial para la salud, por lo cual se aconseja antes de comenzar a practicarla asesorarse con su medico.
Básicamente esta dieta consiste en aplicar un proseso semi proteico buscando la quema de grasas por lo que aseguran se puede llegar a perder entre 4 y 6 kilos en solo 10 dias.
Esta dieta según su creador no es un proceso para adelgazar algunos kilos si no que esta especialmente diseñada para personas con claros problemas de sobre peso.
La dieta Flash consta de tres fases o etapas:
1) Fase de Adelgazamiento: Su duración varía según el peso que se requiere perder, en ella se elimina el 80% del sobrepeso.
2) Re educación alimentaria: En esta fase se continúa perdiendo el peso restante, mientras se introducen en la dieta todo tipo de alimentos y se adoptan nuevos hábitos dietéticos que ayudarán a mantener el peso conseguido.
3) Mantenimiento: Permite alcanzar el equilibrio alimentario, mantener los resultados obtenidos y mejorar la calidad de vida.
Como podes apreciar al parecer mas que una dieta se busca crear un método sostenido de control de peso, el cual al parecer a dado buenos resultados a mucha gente aunque no descarto que mucha de la información que circula por la web sea propaganda viral para difundir esta nueva forma mágica y segura de bajar de peso.